为进一步增强退休干部的保健意识，传播健康理念，普及健康知识，促进退休干部身心健康，11月8日，自治区科技厅举办厅系统退休干部健康知识讲座，邀请新疆医科大学附属中医医院干部病房一科副主任赵明芬作专题讲座。

　　

　　讲座现场。

赵明芬以“心脑血管意外的急救与预防”为主题，围绕心脑血管疾病的危害、常见的诱发因素、心脑血管意外的急救与预防、日常用药常识及合理膳食、适量运动与健康的关系等内容，结合自身扎实的理论功底、丰富的临床经验，用通俗易懂、深入浅出的语言给大家分析了中国心脑血管病的现状、危害及高发人群，传授心脑血管疾病的预防和急救方法，并就老年人健康饮食、合理运动，结合预防疾病发生和病理保养等提出了意见建议，同时指导退休干部进行自我调节、自我保健，保持身心健康。讲座结束后，对离退休干部提出的健康方面疑问一一作了解答。

　　

　　讲座现场。

此次健康知识讲座内容具体、针对性强、易操作，让退休干部拓宽了心脑血管疾病的相关知识储备，提高了重视健康的思想意识，得到了退休干部们的一致好评。大家纷纷表示，今后将从自身做起，主动学习科学的健康知识，掌握健康技能，强化自我健康管理意识，践行健康生活方式，继续为我区科技创新工作高质量发展贡献智慧和力量。

　　科技厅离退休干部工作处、直属各单位离退休干部管理工作者和厅系统退休干部代表共三十余人参加了此次讲座。

　　

原文链接：http://kjt.xinjiang.gov.cn/kjt/c100263/202311/58cfe13eb49e47c8b405d81983998b30.shtml
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